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軽失禁対策

「咳やくしゃみ」「出産前後」「運動中」…
このような場面で、尿漏れを経験したことはございませんか？

尿漏れに関しては、50歳以上の約50％の方が経験していると言われます。特に女性は身体の構造上、ちょっとした尿漏れは一般的です。尿漏れを克服するためには、恥ずかしがる事ではなく、積極的に向かい合うことが予防の第一歩です。予防のひとつとして「筋力をつける」ことが挙げられます。

出産や肥満、便秘、運動不足が原因で骨盤底筋がゆるむと、膀胱が下りてきます。そのような時にくしゃみや咳をすると、緩んだ骨盤底筋ではうまく尿道をしめる事が出来ません。まずは、この筋肉を強化する「骨盤底筋訓練」をおすすめします。

また、失禁が恥ずかしいからといって、部屋に閉じこもるのは逆効果です。筋力低下を防ぐ意味で、ウォーキングも大切な運動のひとつです。ウォーキング中の気になる尿漏れには、失禁用パンツを選んでみてはいかがですか？初め抵抗を感じられるかとは思いますが、ご安心下さい。お洒落な失禁用ショーツも多数ございます。

また、当店では軽失禁用商品のサンプルを多数そろえ、女性スタッフが皆様のご質問に対応させていただきますので、ひとりで悩まずに、お気軽にご相談下さい。

行楽の季節です。予防商品を上手く活用し行動範囲を拡げてみてはいかがですか？